„Aktiv 70 Plus“ Bewegung und gesunde Ernährung

Quickborn - Schon jetzt leben 500.000 Menschen in Schleswig-Holstein, die über 60 Jahre alt sind. Das Referat Seniorensport im Landessportverband Schleswig Holstein hat das Kursprogramm „Aktiv 70 Plus“ entwickelt und die Sportvereine sind gut vorbereitet. Im Vordergrund steht die Schulung der Kraft, der Balance, der Koordination sowie Geselligkeit und Spaß. Einen Schwerpunkt stellt die Sturzprävention dar. Auch der TuS Holstein Quickborn von 1914 e.V. bietet diesen Kursus an, der sich über 18 Wochen erstreckt, immer dienstags, vom 17. August bis zum 14. Dezember in der Zeit von 11 bis 12 Uhr, im Sport- und Fitness Center, Ziegenweg 1. Ein wichtiges Thema ist die Ernährung, deshalb sind in dem Kursus zwei Einheiten „Ernährungsberatung“ enthalten. Anmeldungen unter der Rufnummer 04106-621397.

	Zitat des Tages
	Dein Herz sei so voll Zuversicht, dass nach jedem Gewitter ein Regenbogen am Himmel steht.

Klassentreffen: Ehemalige gesucht

Henstedt-Ulzburg - Nach 40 Jahren soll ein Klassentreffen einer Klasse der ehemaligen Henstedter Volksschule stattfinden. Maria Drube, geborene Raible, sucht ehemalige Klassenkameraden für ein gemeinsames Treffen. „Wir waren in der Volksschule Henstedt“, sagt sie, „bei den Mädchen waren Fräulein Appel, jetzt Frau Winzig, die Klassenlehrerin, bei den Jungen Herr Köster.“ Alle, die sich angesprochen fühlen oder einen Kontakt haben, mögen sich bitte melden bei Maria Drube unter 04193/5970 oder per E-Mail maria-drube@t-online. de. Besonders dringend werden gesucht: Gerhard Horn, Michael Omelanowski, Volker Hackbarth, Cortina Thoß und Barbara Rauch.

Familienfest im Freibad Alveslohe

Alveslohe - Der Förderverein Freibad Alveslohe lädt zu einem fröhlichen Familienfest im Freibad am Samstag, 7. August, von14 bis 19 Uhr. ein Es finden verschiedene Spiele im Wasser und an Land statt wie Volleyball, Wasserball und Wasserrutschen oder der zweite „Arschbomben-Wettbewerb“. An alle Altersgruppen ist gedacht. Infos auch unter www.foerderverein-freibad-alveslohe.de.